얼굴 붓기 생기는 이유, 얼굴 붓기 빨리 빼는 법!-2

2. 엎드려 자거나 부족한 수면시간

수면 습관 또한 얼굴이 붓는 데 주요한 원인이 된다고 알려져 있는데요. 수면시간이 부족한 경우에는 피로 때문에 얼굴이나 몸의 특정 부위 등이 붓게 된다고 합니다. 더불어 엎드린 자세로 자는 것도 얼굴 붓기에 대단히 안 좋은 영향을 미칩니다. 특히 엎드린 자세로 자는 습관이 장기간 유지될 경우 얼굴이 비대칭이 될 수 있고, 심하면 이로 인해 구강 구조가 뒤틀려 수술을 해야 하는 경우까지 생긴다고 하니, 비단 얼굴 붓기 때문만이 아니라 꼭 고쳐야 하는 습관이곘지요?

3. 신체의 순환 사이클이 원활하지 못함

특별히 잘못한 게 없는데도 불구하고 얼굴 붓기 증세가 계속된다면, 그저 미관상의 문제에 지나지 않는 것이 아니라 신체의 균형이 깨져 있을 가능성이 높습니다. 심각하게는 신장이나 심장 등의 기능이 저하되어 있어서 체액의 순환이 원활하지 않은 것일 수도 있다는 이야기이지요. 혈행이 나빠지면 수분이 제때 빠지지 않고 몸의 특정 부위에 남아서 그대로 축적되고, 이 때문에 얼굴이나 몸이 붓게 됩니다. 특히 냉증으로 인해 순환이 원활하지 않은 경우, 얼굴과 더불어 다리 부분이 부을 가능성이 높다고 하네요. 따라서 지속적으로 얼굴이 붓는 현상이 이어진다면, 건강 검진을 한번 받아 보시는 것도 괜찮을 것 같습니다.

                   (얼굴 붓기 생기는 이유, 얼굴 붓기 빨리 빼는 법! -3에서 계속됩니다)